Многие травяные составы не только помогают контролировать неблагоприятные симптомы при месячных, но и позволяют успешно пройти обе фазы менструального цикла, об этом утверждает доктор натуропат Margaret Philhower.
Особенностью лекарственных трав является способность имитировать эффекты эстрогена и прогестерона. Травы не только подменяют действие гормонов, но и способствуют увеличению чувствительности рецепторов тканей организма к этим гормонам. Первая фаза менструального цикла длится от начала периода овуляции (примерно от 3 до 14 дня) и в эту фазу доктор Margaret Philhower рекомендует применять дудник (дягиль, ангелика), клопогон кистевидный, шалфей мускатный и пустырник.
Не рекомендуется принимать ангелику (растение, которое повышает чувствительность к эстрогенам и несколько увеличивает их секрецию) во время беременности или при склонности к кровотечениям, а так же если Вы принимаете лекарственный препарат варфарин.
В пищу необходимо употреблять больше овощей, фруктов, бобов, орехов, злаков и рыбы и уменьшить количество потребляемых гормонально активных жирных молочных продуктов и красного мяса.
Источник: Medlinks.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий